чашка черного кофе без сливок (не забыть положить 3 ложки сахара!!!) на завтрак, обед и ужин...
и еще несколько раз в перерывах между ними...
много кофе и крепкий чай способствуют возникновению депрессии...и поддерживают ее.
в сахаре много глюкозы и сахарозы.
способствует выработке эндорфинов (гормонов радости) и поддержанию хорошего настроения.
однозначно несовместимый коктейль.